1. Đừng để bệnh đau nhức xương khớp cướp đi hạnh phúc của chính mình.
Mọi người đều có quyền hưởng hạnh phúc. Nhưng bệnh xương khớp ảnh hưởng đến ngày càng nhiều người, thậm chí là những người trẻ, làm vận động khó khăn ảnh hưởng đến sinh hoạt, khả năng làm việc và tất cả hoạt động sống của người bệnh.
Nếu xương khớp khỏe mạnh thì cuộc sống là những trang thơ dành cho chúng ta.
Điều trị đau xương khớp không khó, tùy vào thái độ của người bệnh, điều quan trọng là Người Bệnh CÓ MUỐN ĐIỀU TRỊ HAY KHÔNG mà thôi. Điều trị càng sớm bệnh càng nhanh cải thiện.
Bạn có quyền chọn lựa cuộc sống cho chính mình, cuộc sống hạnh phúc, cuộc sống không bệnh tật, không bệnh xương khớp. Đó là cuộc sống mà bạn đáng được hưởng cho dù ở độ tuổi nào, cho dù tuổi tác của bạn bao nhiêu.
Hãy cùng Đông y Dung Hà chọn cuộc sống khỏe mạnh, nơi đó không còn bệnh xương khớp. Bạn nhé.
2. Bệnh Đau Nhức Xương Khớp Là Gì?
Viêm xương khớp là tác nhân chính gây đau nhức xương khớp. Viêm xương khớp gây cho người bệnh cơn đau đớn dữ dội. Các khớp thường bị sưng, bầm tím khiến người bệnh đi lại khó khăn, hạn chế vận động. Thậm chí người bệnh còn không thể tự cài cúc áo cho mình, không tự đếm tiền, không bưng được chén ăn, không thể lái xe, đi lại, lên xuống cầu thang càng không thể...
Đau nhức xương khớp là triệu chứng thường gặp của bệnh thoái hóa khớp. Dù tỉ lệ tử vong thấp, các bệnh xương khớplàm ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và cuộc sống thường ngày, giảm niềm tin vào cuộc sống, giảm chất lượng sống và đặc biệt gây tiêu tốn rất nhiều tiền bạc và thời gian chữa trị.
Thoái hóa khớp làm khả năng lao động sụt giảm, trong khi việc điều trị cần lâu dài và tốn kém, người bệnh khó thực hiện những sinh hoạt hàng ngày, thậm chí có thể trở nên tàn phế và cần được chăm sóc đặc biệt.
Bệnh thoái hóa khớp cũng là nguyên nhân hàng đầu gây nên tàn phế cho con người.
Do vậy, các bệnh về xương khớp không những gây ra gánh nặng về kinh tế - tinh thần cho bản thân người bệnh mà cho cả gia đình và xã hội.
Cần thiết phải ngăn ngừa và điều trị thoái hóa khớp từ sớm, ngay từ khi bệnh mới bắt đầu. Tốt hơn nữa là phòng ngừa thoái hóa khớp chủ động.
Bệnh thoái hóa khớp tuy dai dẵng nhưng rất may là, bệnh vẫn có nhiều cách để ngăn ngừa, bằng chế độ dinh dưỡng, bằng lối sống tích cực và cả hổ trợ từ thuốc men.
Nếu xương khớp khỏe mạnh thì cuộc sống là những trang thơ dành cho chúng ta.
Điều trị đau xương khớp không khó, tùy vào thái độ của người bệnh, điều quan trọng là Người Bệnh CÓ MUỐN ĐIỀU TRỊ HAY KHÔNG mà thôi. Điều trị càng sớm bệnh càng nhanh cải thiện.
Bạn có quyền chọn lựa cuộc sống cho chính mình, cuộc sống hạnh phúc, cuộc sống không bệnh tật, không bệnh xương khớp. Đó là cuộc sống mà bạn đáng được hưởng cho dù ở độ tuổi nào, cho dù tuổi tác của bạn bao nhiêu.
Hãy cùng Đông y Dung Hà chọn cuộc sống khỏe mạnh, nơi đó không còn bệnh xương khớp. Bạn nhé.
2. Bệnh Đau Nhức Xương Khớp Là Gì?
Viêm xương khớp là tác nhân chính gây đau nhức xương khớp. Viêm xương khớp gây cho người bệnh cơn đau đớn dữ dội. Các khớp thường bị sưng, bầm tím khiến người bệnh đi lại khó khăn, hạn chế vận động. Thậm chí người bệnh còn không thể tự cài cúc áo cho mình, không tự đếm tiền, không bưng được chén ăn, không thể lái xe, đi lại, lên xuống cầu thang càng không thể...
Đau nhức xương khớp là triệu chứng thường gặp của bệnh thoái hóa khớp. Dù tỉ lệ tử vong thấp, các bệnh xương khớplàm ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và cuộc sống thường ngày, giảm niềm tin vào cuộc sống, giảm chất lượng sống và đặc biệt gây tiêu tốn rất nhiều tiền bạc và thời gian chữa trị.
Thoái hóa khớp làm khả năng lao động sụt giảm, trong khi việc điều trị cần lâu dài và tốn kém, người bệnh khó thực hiện những sinh hoạt hàng ngày, thậm chí có thể trở nên tàn phế và cần được chăm sóc đặc biệt.
Bệnh thoái hóa khớp cũng là nguyên nhân hàng đầu gây nên tàn phế cho con người.
Do vậy, các bệnh về xương khớp không những gây ra gánh nặng về kinh tế - tinh thần cho bản thân người bệnh mà cho cả gia đình và xã hội.
Cần thiết phải ngăn ngừa và điều trị thoái hóa khớp từ sớm, ngay từ khi bệnh mới bắt đầu. Tốt hơn nữa là phòng ngừa thoái hóa khớp chủ động.
Bệnh thoái hóa khớp tuy dai dẵng nhưng rất may là, bệnh vẫn có nhiều cách để ngăn ngừa, bằng chế độ dinh dưỡng, bằng lối sống tích cực và cả hổ trợ từ thuốc men.
Đau nhức xương khớp làm giảm chất lượng sống của người bệnh
3. Nguyên Nhân gây đau nhức Xương Khớp?
Nguyên nhân gây đau nhức xương khớp là khớp bị viêm do thoái hóa. Đôi khi nó được gọi là bệnh khớp do thoái hóa, hay thoái hóa khớp.
Thoái hóa khớp chủ yếu liên quan đến sụn khớp, là các mô cứngvà trơn bao quanh đầu xương, tại nơi các xương gặp nhau gọi là khớp. Sụn khỏe mạnh cho phép xương trượt lên nhau, sụn cũng là nơi hấp thu năng lượng từ những cú sốc của chuyển động cơ thể, nên khi cử động khớp nhờ lớp sụn này mà khớp không gây đau.
Bệnh thoái hóa khớp xảy ra khi bề mặt của sụn bị vỡ và bị bào mòn. Điều này cho phép xương dưới sụn khi hoạt động sẽ cọ xát vào nhau, gây sưng, đau, và giảm cử động khớp. Thời gian này kéo dài sẽ làm khớp biến dạng.
Các chồi xương cũng dần dần được hình thành bên cạnh khớp, những phần xương hoặc sụn bị vỡ nhỏ sẽ trôi dạt vào khoảng không gian của khớp gây tổn thương và đau đớn.
4. Bệnh thoái hóa khớp ảnh hưởng đến người bệnh như thế nào?
Bệnh nhân bị viêm thoái hóa khớp thường bị sưng và đau. Các khớp thường bị ảnh hưởng nhiều nhất là các khớp ngón tay (gần móng tay), cổ, lưng dưới, đầu gối và hông.
Ở mỗi người khác nhau thì tác động của viêm thoái hóa khớp cũng khác nhau. Bệnh có thể xảy ra nhanh, nhưng thông thường thì bệnh tiến triển dần dần qua nhiều năm.
Bệnh thoái hóa khớp kéo dài làm ảnh hưởng đến lối sống của người bệnh như trầm cảm, lo âu, cảm thấy bất lực, giới hạn các hoạt động, giới hạn nghề nghiệp, khó khăn trong việc thực hiện các trách nhiệm trong các hoạt động thường ngày của cá nhân, các hoạt động của gia đình, làm giảm hạnh phúc của người bện và tiêu tốn rất nhiều tiền bạc cho việc điều trị.
Triệu chứng điển hình của thoái hóa khớp là đau nhức, đôi khi kèm cảm giác cứng khớp. Cơn đau âm ỉ và nặng hơn vào buổi tối, hoặc khi co duỗi các khớp. Khớp có cảm giác bị cứng lại sau khi nghỉ ngơi và giảm đi sau vài phút vận động.
Thoái hóa khớp càng nặng thì cảm giác đau càng dai dẳng. Khớp có thể bị sưng, các cơ xung quanh mỏng, và viêm gây khó vận động.
Các triệu chứng đa dạng, mà không có nguyên nhân cụ thể, lúc đau lúc không. Khi thời tiết thay đổi, cơn đau trở nên mạnh hơn. Đặc biệt thời tiết ẩm, lạnh và giảm áp suất không khí.
Đau nhức xương khớp thường gặp ở khớp ngón tay, khớp gối, khớp háng, cột sống (gây đau lưng, đau vai và đau đùi dưới).
Đau nhức xương khớp, thoái hóa khớp ảnh hưởng nghiêm trọng đến sinh hoạt thường ngày của người bệnh.
5. Dưới đây là cuộc sống mà chỉ người có xương khớp khỏe mạnh mới có được.
Cuộc sống bạn thực sự tự do khi được giải phóng hoàn toàn khỏi chứng đau nhức xương khớp.
Luôn có những giấc ngủ ngon vì không còn các cơn đau khớp hoành hành vào những đêm lạnh. Đặc biệt là không còn các cơn đau tái diễn.
Khi xương khớp chắc khỏe, bạn có thể tự thân thực hiện được tất cả các hoat động mình muốn, giúp bạn uyển chuyển, thỏa sức chơi các môn thể thao mình yêu thích.
Bạn có thể tham gia thỏa ga vào các hoạt động cộng đồng, các phong trào người cao tuổi, các đoàn thể mà không bị cản trở.
Ở độ tuổi lục tuần bạn vẫn có thể cùng người bạn đời, nhẹ nhàng, thanh thoát trong vũ điệu valse hay poston lãng mạn.
Hưởng niềm vui và hạnh phúc khi được nô đùa cùng con cháu.
Có sức khỏe là có tất cả, đó là sự tự do, khỏe mạnh, yêu đời, niềm tin yêu vào cuộc sống, cảm thấy có ích, cảm thấy đáng sống và nhiều hơn thế nữa...
Nếu bạn bị đau nhức xương khớp, Những điều tuyệt vời trên đây sẽ biến mất, khi mà cơn đau xương, đau khớp hành hạ bạn suốt ngày đêm.
Phải hành động ngay thôi, phải chấm dứt ngay những cơn đau khớp không đáng có ấy. Hãy cùng tôi - Đặc trị xương khớp của Đông y Dung Hà.
Hạnh phúc là làm được những điều mình muốn. Hạnh phúc tuổi già là được ở bên con cái. Điều này chỉ có thể, khi bạn thực sự khỏe mạnh.
6. Làm sao để biết được mình bị thoái hóa khớp?
Thông thường bệnh thoái hóa khớp tiến triển rất từ từ. Ở giai đoạn đầu, khớp bạn có thể bị đau khi làm việc chân tay hoặc tập thể dục. Sau đó, cơn đau khớp trở nên dai dẳng hơn. Bạn có thể trải qua những đợt cứng khớp, đặc biệt là khi mới ngủ dậy vào buổi sáng hoặc khi làm việc ở 1 vị trí trong thời gian dài.
Mặc dù bệnh thoái hóa khớp có thể xảy ra ở tất cả các khớp nhưng hầu hết thường ảnh hưởng lên khớp ngón tay, khớp gối, khớp hông, cột sống (đốt sống cổ và lưng dưới).
Sự khác nhau của bệnh có thể tùy thuộc vào những khớp khác nhau.
Khớp bàn tay: thoái hóa khớp ở tay dường như có yếu tố di truyền, nghĩa là nó liên quan đến gia đình. Nếu mẹ bạn hoặc bà của bạn bị thoái hóa khớp tay, bạn sẽ là người có nguy cơ cao bị thoái hóa khớp tay. Phụ nữ có nhiều khả năng thoái hóa khớp hơn nam giới. Với phụ nữ ở tuổi mãn kinh, thì khả năng bị thoái hóa khớp sẽ càng cao.
Khớp gối: khớp gối là nơi thường xuyên bị viêm thoái hóa khớp. Triệu chứng bao gồm cứng khớp, sưng và đau. Nó làm cho khớp khó di chuyển, leo lên (cầu thang), khó bước ra vào chỗ ghế ngồi và bồn tắm. Viêm khớp ở đầu gối có thể dẫn đến khuyết tật và biến dạng khớp.
Khớp hông: Khớp hông cũng là vùng dễ bị thoái hóa khớp. Cũng giống như thoái hóa khớp gối, triệu chứng thoái hóa khớp hông cũng đau, cứng khớp. Nhưng đôi khi, thoái hóa khớp hông có thể gây ra đau ở háng, đùi, mông và thậm chí là gối. Viêm thoái hóa khớp hông (khớp háng) có thể hạn chế đi lại, hạn chế co dũi chân, gây khó khăn cho hoạt động thường ngày như mặc quần áo, mang dày.
Cột sống: viêm thoái hóa cột sống sẽ dẫn đến cứng và đau ở cổ hoặc lưng dưới. Trong một số trường hợp, những thay đổi viêm khớp liên quan đến cột sống có thể gây chèn ép lên dây thần kinh, gây thoát vị đĩa đệm, gây nên yếu, ngứa và tê tay chân. Những trường hợp nặng hơn, có thể ảnh hưởng đến bàng quang và chức năng ruột.
7. Các biện pháp ngăn ngừa thoái hóa khớp:
Để bảo vệ sụn khớp, hãy áp dụng quy tắc sống sau đây:
Duy trì một trọng lượng khỏe mạnh (chỉ số BMI từ 18 đến 25).
Tập thể dục hàng ngày như: bơi lội, đi bộ, thể dục nhịp điệu, đi xe đạp.
Tránh càng xa càng tốt, động tác lặp đi lặp lại và nghỉ ngơi thường xuyên.
Đi bộ nhẹ nhàng không quá sức.
Uống bổ sung các vitamin và vi lượng cần thiết.
Ăn uống đầy đủ và hạn chế các chất có hại cho cơ thể
8. Điều trị thoái hóa khớp
Muốn điều trị thành công thoái hóa khớp đòi hỏi phải kết hợp tổng thể, phù hợp với nhu cầu của bệnh nhân, lối sống và sức khỏe. Mục tiêu điều trị là quản lý cơn đau và cải thiện chức năng. Điều này liên quan đến việc tập thể dục, kiểm soát cân nặng, nghỉ ngơi, tránh tạo áp lực lên các khớp, các kỹ thuật giảm đau, dùng thuốc, phẫu thuật và các liệu pháp điều trị thay thế.
MỤC TIÊU ĐIỀU TRỊ THOÁI HÓA KHỚP
1. Kiểm soát đau
2. Cải thiện chức năng khớp
3. Duy trì trong lượng cơ thể
4. Thực hiện lối sống lành mạnh
CÁCH TIẾP CẬN ĐIỀU TRỊ THOÁI HÓA KHỚP
1. Tập thể dục
2. Kiểm soát cân nặng
3. Nghỉ ngơi, giảm áp lực trên khớp
4. Sử dụng kỹ thuật giảm đau không dùng thuốc và các biện pháp điều trị thay thế
5. Dùng thuốc: thuốc giảm đau, thuốc tái tạo sụn khớp, thuốc tạo dịch khớp, thuốc làm cho xương chắc khỏe.
6. Phẫu thuật.
9. Giải pháp tối ưu cho sức khỏe xương khớp
Theo các chuyên gia, Xương khớp khỏe mạnh phải đảm bảo 3 yếu tố, đó là: xương chắc khỏe, khớp trơn láng và không có cơn đau khớp.
Một sản phẩm hoàn hảo trong điều trị đau nhức xương khớp phải đảm bảo 3 yếu tố trên. Tức là, sản phẩm phải giúp cho xương chắc khỏe, làm cho khớp trơn láng và giảm đau cũng như ngăn chặn các cơn đau tái phát.
Sử dụng Đặc trị xương khớp của Đông y Dung Hà giúp cho Xương Chắc Khỏe, Khớp Trơn Láng, Làm Giảm và ngăn ngừa Các Cơn đau khớp.
3. Nguyên Nhân gây đau nhức Xương Khớp?
Nguyên nhân gây đau nhức xương khớp là khớp bị viêm do thoái hóa. Đôi khi nó được gọi là bệnh khớp do thoái hóa, hay thoái hóa khớp.
Thoái hóa khớp chủ yếu liên quan đến sụn khớp, là các mô cứngvà trơn bao quanh đầu xương, tại nơi các xương gặp nhau gọi là khớp. Sụn khỏe mạnh cho phép xương trượt lên nhau, sụn cũng là nơi hấp thu năng lượng từ những cú sốc của chuyển động cơ thể, nên khi cử động khớp nhờ lớp sụn này mà khớp không gây đau.
Bệnh thoái hóa khớp xảy ra khi bề mặt của sụn bị vỡ và bị bào mòn. Điều này cho phép xương dưới sụn khi hoạt động sẽ cọ xát vào nhau, gây sưng, đau, và giảm cử động khớp. Thời gian này kéo dài sẽ làm khớp biến dạng.
Các chồi xương cũng dần dần được hình thành bên cạnh khớp, những phần xương hoặc sụn bị vỡ nhỏ sẽ trôi dạt vào khoảng không gian của khớp gây tổn thương và đau đớn.
4. Bệnh thoái hóa khớp ảnh hưởng đến người bệnh như thế nào?
Bệnh nhân bị viêm thoái hóa khớp thường bị sưng và đau. Các khớp thường bị ảnh hưởng nhiều nhất là các khớp ngón tay (gần móng tay), cổ, lưng dưới, đầu gối và hông.
Ở mỗi người khác nhau thì tác động của viêm thoái hóa khớp cũng khác nhau. Bệnh có thể xảy ra nhanh, nhưng thông thường thì bệnh tiến triển dần dần qua nhiều năm.
Bệnh thoái hóa khớp kéo dài làm ảnh hưởng đến lối sống của người bệnh như trầm cảm, lo âu, cảm thấy bất lực, giới hạn các hoạt động, giới hạn nghề nghiệp, khó khăn trong việc thực hiện các trách nhiệm trong các hoạt động thường ngày của cá nhân, các hoạt động của gia đình, làm giảm hạnh phúc của người bện và tiêu tốn rất nhiều tiền bạc cho việc điều trị.
Triệu chứng điển hình của thoái hóa khớp là đau nhức, đôi khi kèm cảm giác cứng khớp. Cơn đau âm ỉ và nặng hơn vào buổi tối, hoặc khi co duỗi các khớp. Khớp có cảm giác bị cứng lại sau khi nghỉ ngơi và giảm đi sau vài phút vận động.
Thoái hóa khớp càng nặng thì cảm giác đau càng dai dẳng. Khớp có thể bị sưng, các cơ xung quanh mỏng, và viêm gây khó vận động.
Các triệu chứng đa dạng, mà không có nguyên nhân cụ thể, lúc đau lúc không. Khi thời tiết thay đổi, cơn đau trở nên mạnh hơn. Đặc biệt thời tiết ẩm, lạnh và giảm áp suất không khí.
Đau nhức xương khớp thường gặp ở khớp ngón tay, khớp gối, khớp háng, cột sống (gây đau lưng, đau vai và đau đùi dưới).
Đau nhức xương khớp, thoái hóa khớp ảnh hưởng nghiêm trọng đến sinh hoạt thường ngày của người bệnh.
5. Dưới đây là cuộc sống mà chỉ người có xương khớp khỏe mạnh mới có được.
Cuộc sống bạn thực sự tự do khi được giải phóng hoàn toàn khỏi chứng đau nhức xương khớp.
Luôn có những giấc ngủ ngon vì không còn các cơn đau khớp hoành hành vào những đêm lạnh. Đặc biệt là không còn các cơn đau tái diễn.
Khi xương khớp chắc khỏe, bạn có thể tự thân thực hiện được tất cả các hoat động mình muốn, giúp bạn uyển chuyển, thỏa sức chơi các môn thể thao mình yêu thích.
Bạn có thể tham gia thỏa ga vào các hoạt động cộng đồng, các phong trào người cao tuổi, các đoàn thể mà không bị cản trở.
Ở độ tuổi lục tuần bạn vẫn có thể cùng người bạn đời, nhẹ nhàng, thanh thoát trong vũ điệu valse hay poston lãng mạn.
Hưởng niềm vui và hạnh phúc khi được nô đùa cùng con cháu.
Có sức khỏe là có tất cả, đó là sự tự do, khỏe mạnh, yêu đời, niềm tin yêu vào cuộc sống, cảm thấy có ích, cảm thấy đáng sống và nhiều hơn thế nữa...
Nếu bạn bị đau nhức xương khớp, Những điều tuyệt vời trên đây sẽ biến mất, khi mà cơn đau xương, đau khớp hành hạ bạn suốt ngày đêm.
Phải hành động ngay thôi, phải chấm dứt ngay những cơn đau khớp không đáng có ấy. Hãy cùng tôi - Đặc trị xương khớp của Đông y Dung Hà.
Hạnh phúc là làm được những điều mình muốn. Hạnh phúc tuổi già là được ở bên con cái. Điều này chỉ có thể, khi bạn thực sự khỏe mạnh.
6. Làm sao để biết được mình bị thoái hóa khớp?
Thông thường bệnh thoái hóa khớp tiến triển rất từ từ. Ở giai đoạn đầu, khớp bạn có thể bị đau khi làm việc chân tay hoặc tập thể dục. Sau đó, cơn đau khớp trở nên dai dẳng hơn. Bạn có thể trải qua những đợt cứng khớp, đặc biệt là khi mới ngủ dậy vào buổi sáng hoặc khi làm việc ở 1 vị trí trong thời gian dài.
Mặc dù bệnh thoái hóa khớp có thể xảy ra ở tất cả các khớp nhưng hầu hết thường ảnh hưởng lên khớp ngón tay, khớp gối, khớp hông, cột sống (đốt sống cổ và lưng dưới).
Sự khác nhau của bệnh có thể tùy thuộc vào những khớp khác nhau.
Khớp bàn tay: thoái hóa khớp ở tay dường như có yếu tố di truyền, nghĩa là nó liên quan đến gia đình. Nếu mẹ bạn hoặc bà của bạn bị thoái hóa khớp tay, bạn sẽ là người có nguy cơ cao bị thoái hóa khớp tay. Phụ nữ có nhiều khả năng thoái hóa khớp hơn nam giới. Với phụ nữ ở tuổi mãn kinh, thì khả năng bị thoái hóa khớp sẽ càng cao.
Khớp gối: khớp gối là nơi thường xuyên bị viêm thoái hóa khớp. Triệu chứng bao gồm cứng khớp, sưng và đau. Nó làm cho khớp khó di chuyển, leo lên (cầu thang), khó bước ra vào chỗ ghế ngồi và bồn tắm. Viêm khớp ở đầu gối có thể dẫn đến khuyết tật và biến dạng khớp.
Khớp hông: Khớp hông cũng là vùng dễ bị thoái hóa khớp. Cũng giống như thoái hóa khớp gối, triệu chứng thoái hóa khớp hông cũng đau, cứng khớp. Nhưng đôi khi, thoái hóa khớp hông có thể gây ra đau ở háng, đùi, mông và thậm chí là gối. Viêm thoái hóa khớp hông (khớp háng) có thể hạn chế đi lại, hạn chế co dũi chân, gây khó khăn cho hoạt động thường ngày như mặc quần áo, mang dày.
Cột sống: viêm thoái hóa cột sống sẽ dẫn đến cứng và đau ở cổ hoặc lưng dưới. Trong một số trường hợp, những thay đổi viêm khớp liên quan đến cột sống có thể gây chèn ép lên dây thần kinh, gây thoát vị đĩa đệm, gây nên yếu, ngứa và tê tay chân. Những trường hợp nặng hơn, có thể ảnh hưởng đến bàng quang và chức năng ruột.
7. Các biện pháp ngăn ngừa thoái hóa khớp:
Để bảo vệ sụn khớp, hãy áp dụng quy tắc sống sau đây:
Duy trì một trọng lượng khỏe mạnh (chỉ số BMI từ 18 đến 25).
Tập thể dục hàng ngày như: bơi lội, đi bộ, thể dục nhịp điệu, đi xe đạp.
Tránh càng xa càng tốt, động tác lặp đi lặp lại và nghỉ ngơi thường xuyên.
Đi bộ nhẹ nhàng không quá sức.
Uống bổ sung các vitamin và vi lượng cần thiết.
Ăn uống đầy đủ và hạn chế các chất có hại cho cơ thể
8. Điều trị thoái hóa khớp
Muốn điều trị thành công thoái hóa khớp đòi hỏi phải kết hợp tổng thể, phù hợp với nhu cầu của bệnh nhân, lối sống và sức khỏe. Mục tiêu điều trị là quản lý cơn đau và cải thiện chức năng. Điều này liên quan đến việc tập thể dục, kiểm soát cân nặng, nghỉ ngơi, tránh tạo áp lực lên các khớp, các kỹ thuật giảm đau, dùng thuốc, phẫu thuật và các liệu pháp điều trị thay thế.
MỤC TIÊU ĐIỀU TRỊ THOÁI HÓA KHỚP
1. Kiểm soát đau
2. Cải thiện chức năng khớp
3. Duy trì trong lượng cơ thể
4. Thực hiện lối sống lành mạnh
CÁCH TIẾP CẬN ĐIỀU TRỊ THOÁI HÓA KHỚP
1. Tập thể dục
2. Kiểm soát cân nặng
3. Nghỉ ngơi, giảm áp lực trên khớp
4. Sử dụng kỹ thuật giảm đau không dùng thuốc và các biện pháp điều trị thay thế
5. Dùng thuốc: thuốc giảm đau, thuốc tái tạo sụn khớp, thuốc tạo dịch khớp, thuốc làm cho xương chắc khỏe.
6. Phẫu thuật.
9. Giải pháp tối ưu cho sức khỏe xương khớp
Theo các chuyên gia, Xương khớp khỏe mạnh phải đảm bảo 3 yếu tố, đó là: xương chắc khỏe, khớp trơn láng và không có cơn đau khớp.
Một sản phẩm hoàn hảo trong điều trị đau nhức xương khớp phải đảm bảo 3 yếu tố trên. Tức là, sản phẩm phải giúp cho xương chắc khỏe, làm cho khớp trơn láng và giảm đau cũng như ngăn chặn các cơn đau tái phát.
Sử dụng Đặc trị xương khớp của Đông y Dung Hà giúp cho Xương Chắc Khỏe, Khớp Trơn Láng, Làm Giảm và ngăn ngừa Các Cơn đau khớp.
2 comments:
Bệnh xương khớp như bệnh gout là bệnh cần phải chú ý về tất cả mọi mặt, từ ăn uống, luyện tập, làm việc, đến thuốc thang, bồi bổ. Nếu không có kiến thức về bệnh sẽ rất dễ khiến cho bệnh ngày càng nặng hơn.
thuốc trị xương khớp thailand
thuoc tri xuong khop thailand
Post a Comment